自然育児のママ＆ベビーグッズ

毎日、暑い日が続き、夏本番。例年、エアコンの使用は極力控えていますが、今年は、赤ちゃんと一緒ですから、より一層控えたいところ。けれど、この暑さ、そうも言っていられません。逆に、エアコンをつけないと、家の中が蒸し風呂で、熱中症になってしまいそう。そんなわけで、今夏はいつもよりも、エアコンが活躍しそうな予感。

我が家のエアコンは、使用年数が結構経っていて、最近、ちょっと効きが悪くなったなーと感じていました。一度だけ、市販のエアコンクリーニング剤で、掃除をしたことはありますが、やはり、自力でやるには限界が...。
以前から、業者に依頼するエアコンクリーニングに興味があったものの、お値段の点や業者の選択（信頼できる業者を探さなければならないため）などで、二の足を踏んでいました。そんな折、パルシステムで、石けんだけで洗浄するエアコンクリーニングが紹介されていたのです。

ちなみに、一般的なエアコンクリーニングでは、合成洗剤が使用され、業者によっては、かなり刺激の強いモノを使用しているところもあるようなので、心配な場合は、どんな洗剤を使用しているか、予め確認した方が良さそうです。
その点、このパルシステムのエアコンクリーニングは、石けん（パックス　ナチュロン）だけを使用するという点で安心。

さて、エアコンクリーニングは２〜３年に一度行うのがベターで、クリーニングを行わなかった場合、こんなコトが起こります。

・エアコン内部に、カビ、ダニが繁殖したり、埃が溜まり、部屋の空気が汚れる
・冷暖房効果が下がる
・消費電力が上がる
・エアコンの寿命が短くなる

やはり、クリーニングすると、省エネになってCO2の削減にも一役買いそうだし、カラダにも良さそう。今年は娘もいることだし、と思い切って、エアコンクリーニング、お願いしました！

まず、エアコンの外側のカバーを全て取り外し、丸洗いしてくれます。そして、いよいよ内部の洗浄です。カバーが取り外されたエアコンに、洗浄液が飛び散らないよう、ビニールのカバーをかけ、噴射ノズルで、洗浄剤を噴射しながら、汚れを落としていきます。すると、エアコン内部から出た汚れを含んだ液体が、ビニールの筒を通って、バケツに溜まっていくのですが、これがもう真っ黒！やっぱり、相当汚れていたな〜、と改めて確認しました。

作業は１時間ちょっとで終了。点検シートを確認すると、我が家のエアコンの汚れ度は「ふつう」。これで、普通？！と驚きましたが、タバコを吸っていたりしたら、もっと汚れが出るそう。
ちなみに、我が家は、エアコンの下に作業の妨げになるような大型の家具などがありませんので、クリーニングのために、面倒な準備等は一切ナシ。もちろん、作業後も部屋が汚れる、ということはありません。

さて、クリーニングの効果はというと、エアコンの効きが格段に良くなり、夫も私も大満足！
これで、この夏の電気代が少しは安くなるかしら♪（クリーニング代は１３０００円程でした）

食材宅配だけでなく、お世話になっています。
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この夏、初めての熱帯夜のこと。一夜にして、娘の首の裏から肩にかけて、びーっしりあせもが！！
水浴びさせたり、こまめに汗を拭いたにもかかわらず、日に日にあせもは頭、身体へと拡がっていき、夫が「茶毒蛾に刺されたようだ」と形容したほど、それはそれはひどいあせもに...。

慌てて、皮膚科に連れて行き、軟膏と、頭部用に液体の薬（軟膏は塗りにくいため）を処方してもらいました。しかし、この液体の薬が、曲者だったのです。あせもは治ったものの、同時に頭皮が剥けて、フケだらけに！その上、今でているあせもが治ってくると、新しいあせもが出現し、といたちごっこ。どうやら、娘はあせもが出やすい体質のようです。とほ。
皮膚科の先生にも、このいたちごっこは仕方のないコトで「あせもが出たら、ひどくなる前に軟膏をすぐ塗ること」「外出時も軟膏を持ち歩くこと」とのアドバイスが。

しかし！夏はまだ始まったばかり！　これから、夏の間中（残暑も考えると、3ヶ月ほど）、ずーっと薬を塗り続けなければいけないの？！と頭を抱えていました。（とりわけ、頭部用の薬は、もう2度と使いたくありません。）
そこへ友人に「あせもには、桃の葉ローションがいいよ」と教えてもらい、早速調べてみると、漢方薬局などで売られている「桃の葉」から、手作りローションが作れるとのこと。
手作りなら無添加ですし、安心！その上、作り方は、いたって簡単♪

お茶を煮出す要領で、桃の葉を煎じて、この液をあせもに塗布するだけ。
※肌に合う合わないがあるかもしれませんので、念のため、最初にパッチテストをすることをおススメします。

★作り方はこちらを参照しました。

私は、煮出す際に、赤ちゃんのいる家庭になら、どこにでもある（だろう）ガーゼをお茶パック代わりに使用しました。桃の葉をガーゼで包んで、端っこをキュッキュッときつく結ぶだけ。これだと、煮出した後に濾す必要もないし、後片付けも楽チンです。

この桃の葉ローション、日持ちがしないので、作ったその日に使い切るのがベスト。
余った液は、煮出した後の桃の葉と一緒にお風呂に入れて、入浴剤としても使用できます。（ただし、浴槽に着色する場合もあるようなので、要注意！）
ちなみに、我が家は、お風呂の残り湯で洗たくをしているので、お風呂には入れられないため、あがり湯に使用。また、外出時は、あせもができたら、すぐにシュシュッとできるよう、スプレー式の容器に入れて、携帯しています。

まだ、使い始めて数日ですが、やはり、薬のように、塗ったらさっとあせもが消える、という感じではありません。ただ、塗布すると肌がツルツルになるので、なんらかの作用はあるようです。
こまめに塗布しながら、使い続けて行ってみようと思っています。

今夏のあせもは、この桃の葉で乗り切るぞ！オー！！


桃の葉
標準価格は、５００グラム２０００円程度のようですが、こちらのショップでは、３０グラム　３５０円　１００グラム　５００円　３００グラム　１２００円　の３種あり、お試しで少量から始める方にもおススメです。

手作りは、少々面倒、という方には、市販の桃の葉ローションも。

千金丹ケアーズ 桃の葉の薬


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「食育」という言葉が一般的になり、子どもへ食の大切さを伝えるママたちが増えているみたいですね。私も、食育は生活に取り入れて行こうと思っていますが、くわえて、地球の大切さを伝える「エコ育」も実践していきたいと考えています。

ただ、「地球温暖化」とか「酸性雨」とか、具体的な地球の危機を伝えるのは、子どもにはちょっと難しい。だから、「私たちは、自然によって生かされているんだよ」といった感じの、もっと大きな視点から地球の大切さを伝えたい。そんなコトを分かりやすく伝えられる絵本が無いかしら、と思っていたところで、出会ったのがコレ。


「地球はごちそう」

こちら、ただの絵本ではなく、セミオーダーのオリジナル絵本。
絵本の中の一部の文章（主に、主人公の名前ですが）を、オリジナルに変更できるのです。

★絵本の全文を立ち読み

ストーリーもエコ育にぴったりな上に、お話の中に、自分の名前が登場したりしたら、もっと、身近に感じてもらえるかもしれない。
まだ、ストーリー絵本が分かる歳ではないので、２歳か３歳くらいになったら、お誕生日にプレゼントしたいな、なんて考えています。

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授乳中にカフェインを摂取すると、カフェインの興奮作用によって、お乳を飲んだ赤ちゃんが、ぐずったり、大泣きしたりすることがある、ということで、授乳中のカフェイン摂取は控えるように言われています。
と言っても、１日にコーヒー３杯程度（１リットル以下）なら、あまり差し支えが無く、またカフェイン入りの飲み物をを飲む場合は、授乳後に飲むと赤ちゃんへの影響が少ないようです。

授乳中は水分をたくさん摂るように言われていますが、コーヒー以外にも紅茶や緑茶、さらには番茶にだってカフェインは含まれています。かと言って、水ばかり、というのも、味気ない。
ちなみに、ノンカフェインコーヒーとして有名なたんぽぽコーヒーは、お乳の出も良くなる（らしい）ということで、授乳ママの間では有名だと思いますが、私は、ノンカフェインコーヒー全般が苦手。そのため、飲み物はもっぱら麦茶オンリーでした。

そんな中、授乳中のママ向けのおススメ商品としてよく見かけるようになった「ルイボスティー」が、ずっと気になっていたのです。
そこでお手ごろ価格のお試しセットを見つけて、思い切って購入してみました。

煮出し用の「ルイボスティー・スタンダード」と、ティーバッグタイプの「ルイボスティー・オリジナル」、緑のルイボスティーの「グリーン・ルイボスティー」、そして、グリーン・ルイボスティにミントとブレンドした「オリエンタル・ミントティー」がセットになっています。

スタンダードは、飲んだ後に口の中がさっぱりさわやかな感じがし、油っこい料理の後にも合いそう。（ちなみに、夫いわく「鉄観音茶」に似ているとのこと。）グリーンは、中国緑茶のほのかな甘みと香ばしさを思わせるお味。いずれも、がぶがぶ飲めちゃう、飲みやすさ。
しかも、煮出し用は、１パックで２リットルも作れるので、とっても経済的！
また、こちらのＲＴのルイボスティーは有機栽培茶葉で、無添加・無着色だから、安心です。

ギフトセットもあるので、妊娠中のお友達へのプレゼントや、出産祝いにも喜ばれそう！
ＲＴは、ルイボスティー専門店なので、商品のラインアップが豊富なのも魅力です。


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もうすぐ、七夕。個人的に七夕が大好きで、毎年、我が家で友人を呼んでの七夕パーティを開催しています。しかも、このパーティで短冊に願い事を書くと、願いが叶う、という嬉しいジンクス付き。
今までは、七夕飾りが楽しい、という理由が主でパーティを開催していたのですが、娘が生まれ、こういった日本の季節の行事をきちんと伝えたいな、という思いが生まれました。
そこで、まずは手始めに、織姫と彦星の話をちゃんと知ろう、いずれ娘に語り聞かせよう、と七夕の絵本を購入することに。

たなばた (こどものとも傑作集 (49)) (1976/04) 君島 久子初山 滋 商品詳細を見る

私の記憶の中では、織姫と牽牛が結婚し、仕事を全くしなくなってしまったために、別れ別れにされてしまい、年に一度７月７日にだけ会うことができる...といったストーリーだったと思ったのですが、こちらの「たなばた」は、少々違って、牽牛が水浴びに来た天女の着物を隠し、天に帰れなくなった天女＝織姫をを妻にする、という羽衣伝説のお話です。

七夕は、日本独自のものではなく、中国の宮廷行事と日本の農村行事が融合したもので（知りませんでした！）この羽衣伝説バージョンは、中国の伝説が基になっているようです。
※七夕の由来などについては、こちらが参考になります。

さて、この「たなばた」、初山茂さんの絵がとってもイイのです。
ぼかし絵を取り入れた水彩画の柔らかいタッチで、伝説を伝える絵本として、とてもマッチしているように思います。幼い子どもには、こんな「ぼんやり」とした雰囲気で伝える絵の方が良いようなので、そういった意味でも、「たなばた」おススメです。

今回、七夕について色々調べたところ、初めて知ることだらけ。これに続けて、そのほかの日本の行事についても、その由来や意味などをきちんと理解し娘に伝えたい、という気持ちがむくむく沸き起こってきました。

子どもと楽しむ行事とあそびのえほん (2007/06) すとう あさえさいとう しのぶ 商品詳細を見る

この本が気になります。

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