自然育児のママ＆ベビーグッズ

赤ちゃんがいると、スーパーへの買出しがなかなか大変。
そんなわけで、食材の宅配サービスをお試し中です。
最初は、近隣の方たちがみな利用していたのと、営業さんが、最初に我が家に訪れた、ということで、何も考えずにコープデリに申し込みをしました。
けれど、扱っている食材が、スーパーとあまり変わらず、もう少し身体のコトを考えた商品を購入したかった我が家と、どうもマッチせず、個配手数料の無料期間が終了するとともに、「産直」が売り文句のパルシステムに変更しました。

野菜は、減農薬にチャレンジした「エコ・チャレンジ」、有機野菜の「theふーど」とノンブランドの3ブランドに分かれています。theふーどはまだ品数が少ないので、「有機野菜がいい！」という方には、パルシステムは少し物足りないかもしれません。
けれど、お肉は全て国産の産直品、オリジナルの天然酵母パンや、低音殺菌牛乳、調味料にもこだわりを感じるなど、スーパーよりもちょっとイイモノを手ごろな値段で、という我が家にはちょうど良い品揃えです。また、石けん商品のラインアップが豊富なのも、嬉しい。
加えて、食育にも力を入れていて、バケツでお米を育てる「バケツ稲」なんかを販売しているあたりも、ほ〜っと感心してしまいます。（バケツ稲は期間限定販売なので、現在は販売していません）

私は、最初の3ヶ月、個配手数料が無料というキャンペーン期間中に申し込みしました。せっかくなので、そういったキャンペーンを狙って始めると良いですよね。
また、地域によって無料期間が異なりますが、赤ちゃん割引があるので、1歳未満の赤ちゃんのいるご家庭には、ますますおススメです。


パルシステムでかなり満足していましたが、最近、有機野菜宅配も気になり始めました。
ただ、やはりお値段の問題が...。そこで、1ヶ月に1度くらいのぜいたく品として、食卓に取り入れてみようかな、と考え始めたのです。

有機野菜の宅配サービスは、大抵、初回のお試しセットが用意されています。そこで、しばらく色々なお試しセットを、まさに試してみようと計画中。
すると、ちょうどオイシックスがお試しセットの５０％オフキャンペーン中。
通常４０００円のところ、なんと１９８０円に！これは試すしかない、チャンス！！
来週はパルの注文をお休みして、オイシックスを購入することにしました。楽しみ♪
※上記のキャンペーンは６月２６日に終了しました。

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赤ちゃんって、便秘になりがち。
幸い、ウチの娘は新生児の頃に何度か便秘したくらいで（今、思えば完全に母乳不足が原因）、それ以来は便秘知らずで来ています。

便秘の定義とは？
私は最初、4日出なかったら便秘、医者へ行った方が良い、と聞きました。
けれど、「はじめてであう小児科の本」によると、赤ちゃんによっては、毎日出る子もいれば、1週間に1度しか出ない子もいて、ウンチの出方もその子の個性、なんだそう。なるほど〜。
もし、1週間に1度しかウンチが出なくても、苦しそうでなく、機嫌がよければ、それは、便秘ではなく、その子の排便の周期が1週間、とういことに。

いざ便秘になった時、下剤や浣腸薬に頼る前に、自然排便を促すあの手この手には、こんなのがあります。

★内用手当て
・糖水
娘の月齢が浅い頃に、効果てき面だったのは「糖水」。字の通り、砂糖を溶かした湯冷ましです。
作り方は簡単。
１００ｃｃのお湯＋小さじ１の砂糖　を冷ます
１００cc全部飲ませなくても、大丈夫です。赤ちゃんが飲みたいだけ飲ませてあげます。
※砂糖は、未精製のモノが赤ちゃんに大丈夫かどうか、分かりませんでしたので、私は上白糖を使いました。

・りんごのすりおろし
「からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て」によるとりんごのすりおろし2分の１個を食べさせると良い、とのこと。

★外用手当て
・マッサージ
ベーシックですが、お腹を「の」の字にさすってあげる、これ結構効果あります。

・綿棒浣腸
ベビー用綿棒にオリーブオイルやベビーオイルをつけて、ゆっくり回転させながら肛門から１〜２センチ程度中に入れ、また、ゆっくり回転させながら抜きます。

・キャラメル浣腸
ハイソフトなどのキャラメルを手で温めながら、柔らかくして細長くし、座薬のような形にします。それを、肛門に挿します。赤ちゃんの体温で溶けたキャラメルが潤滑剤になり、うんちの出を良くします。
この、キャラメル浣腸はお友達が1ヶ月の赤ちゃんに実践中ですが、ちゃんと効果があがっているとの話。

実は、私の甥っこも離乳食が２回食になった頃から、ヒドイ便秘に。けれど、以前は効果のあった「糖水」が効かなくなってしまった、という話だったので、大きくなると、糖水は、ちょっと効果が薄れてくるみたい。

いつも母乳マッサージを施してくれている助産士さんに、赤ちゃんの便秘について相談しました。
「離乳食が始まると、便秘になりやすいんですか？」
すると、意外な答えが。「離乳食が始まると、逆にウンチの出が良くなることが多いんですよ」
でも、離乳食を始めたら便秘になった、という話をよく耳にします。
助産士さんいわく、離乳食が始まる頃は、ちょうどお座りができるようになる時期。
お座りばかり→運動不足→便秘になる、ということがあるのだとか。
なるほどー。ちなみに、前述の甥っ子は、確かにお座り時間が長かった気がします。そして、ずり這いが始まってから、するっと便秘が解消したとのこと。やはり、運動不足だったのかもしれません。

さて、その助産士さんに便秘に効くという市販の薬を教えてもらいました。


マルツエキス260g 1533円
「マルツエキス」とは麦芽糖を主成分（６０％）とした、マルツエキス１００％で作られ便秘薬。
医薬品扱いですが、いわゆる、ケミカルな感じの下剤と違って、こちらは麦芽糖による腸の発酵作用で、ぜん動運動を促進し、排便を促します。そのため、身体への副作用もなく、長期間の服用もＯＫ。
医者にかかる前に、一度試してみる価値はありそう。

しかし、「糖」は便秘に効くんですね。
ちなみに、オリゴ糖も便秘に効果があるようで、こんな商品もあります。↓↓


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もうすぐ梅雨シーズンの到来。
じめじめ、蒸し蒸ししてくると、アイツの季節がやってきます...。
私、ゴキブリが本当に本当にダメなのです。
毎年この季節は、部屋中にホウ酸ダンゴを置きまくり、殺虫剤を常備。
ホウ酸ダンゴを置くと、明らかにゴキブリの発生率が低くなるけれど、それでもゴキブリはどこからともなく現れるので、ゴキジェットを愛用しています。
ゴキブリを見つけたら、ゴキジェットで遠くから、シューッ！シューッ！と息絶えるまで連射。
ゴキジェットは噴射力がすごくて、素早い動きのゴキブリにも間髪入れずに狙い打ちでき、殺虫力も強く、頼もしい存在です。

...ということは、ホウ酸ダンゴだって、ゴキジェットだって赤ちゃんには絶対ＮＧ！！
夏頃は、娘もそろそろ動き始めている月齢。誤って、ホウ酸ダンゴを口にしたら、大変です！
ゴキジェットも、噴射しているそばに娘が寄ってきたら....。

例年ならそろそろゴキブリ対策を始める時期なのですが、そんなコトを考えて、今年のゴキブリ対策はどうしよう、と頭を抱えていました。どんなに清潔にしていたって、配水管などの隙間などから進入してくるのがゴキブリです。見つけたら、決死の覚悟で新聞紙で叩いて殺す、しかないのだろうか。叩いて殺す...。それができたらいつも苦労しないんです。

そんな私に救世主！化学薬剤を使用していないゴキブリ用の防虫スプレー。




ムシさんバイバイ　防虫スプレーゴキブリ用　1,575円
一般的な無添加の虫除けスプレーは、忌避剤といって、虫を寄せ付けないタイプのものですが、この防虫スプレーは、忌避効果だけでなく、ゴキブリに直接噴射すると、殺虫効果もあるとのこと。
また、ゴキブリだけでなく、蚊やハエにも効果があるのも嬉しい！
ちょっとお値段が高めなので、今年のゴキブリ発生がどのくらいのものか様子を見て、耐えられないようだったら、このムシさんバイバイに手を出してみようかしら、と考えていましたが、ショップによっては売り切れになっているところもありましたので、即買いした方が良さそうです。

ホウ酸ダンゴの替りには...

ムシさんバイバイジェル （2個入り） 840円

噴射タイプも！

ムシさんバイバイジェット 3,780円
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娘の離乳食に、玄米クリームを与えています。
今までは、炒った玄米を圧力鍋で炊いて作っていたのですが、マクロビオティックを実践している友人に玄米粉から玄米クリームが作れるコトを教わりました。

★玄米粉から作る玄米クリームの作り方
・玄米を洗わずにコーヒーミルやミルサーなど粉末状にします。これで玄米粉のできあがり。
（挽きにくい場合は、水を少量加えると良いようです）
私は、玄米から炊く場合は玄米を炒ってから調理したので、独断で炒り玄米を使用しました。
・玄米粉をふるいにかけて、粒の粗いモノを取り除きます。
・玄米粉に５倍の量の水を加えて強火にかけ、かき混ぜながら沸騰させます。
（色々調べたところ、水分量はレシピによって３〜７倍と異なったため、私は玄米から炊く場合に準じました）
・沸騰したらとろ火にして、表面にツヤがでてクリーム状になるまで炊いたら、玄米クリームのできあがり。
※ちなみに、玄米粉は酸化しやすいため、調理する度に作り、挽きたてを使います。

玄米から炊くより、あっという間で簡単！！
粉末なので加熱時間も短く済み、そして皮まで粉末にしてしまうので、あの面倒な裏ごし作業がない分、手間もずいぶん省略できました。
これは、「ラクチンでいい！」と思ったのですが、試食してみると、クリームというよりは、雰囲気としては、りんごのすり下ろし風。試食してみると、粉のツブツブが残り、ザラザラとした触感。味も、あまりコクが無い感じで...。
やはり、玄米を自分で挽くと、小麦粉のような微粉末にはならないのが原因でしょうか。玄米粉は購入したほうが無難かもしれません。
普段はかぶりつきで玄米クリームを食べる娘の反応は、というと、一応食べましたが、食いつきが悪く、やはり玄米から炊いた玄米クリームの方がお好みのよう。
そんなわけで我が家は、普段は時間をかけて玄米から炊いてあげることにし、時間の無い緊急のときに玄米粉にお世話になることにしました。

★玄米粉


左から焙煎玄米粉（白）300g　665円
シガリオ　リブレフラワーホワイト 500g 　1,150円
オーサワ　玄米粉　300g 　546円

★玄米から炊いて作る玄米クリームの作り方（「からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て」より）
・玄米２分の１カップを洗わずに、中弱火で炒る。
・５分ほど炒ると、香ばしい匂いとともにパチパチといい音がしてきます。キツネ色になるまで炒ると炒り玄米のできあがり。
・この炒り玄米と水２．５カップ、自然塩少々（本では小さじ１０分の１程度とありました）を加え、強火にかけます。
・おもりが振れ始めたら、そのまま２〜３分強火、その後弱火で４０分炊きます。
・炊き上がったら、圧が抜けるまで放置、余熱調理。これでお粥のできあがり。
・このお粥をミキサーでクリーム状にして、再度煮詰めて玄米クリームのできあがり！
離乳食には、これを裏ごしして皮を取り除いてあげてください。私は、一度裏ごしせずにあげましたが、うんちに大量の皮がそのまま残ってました...。
また、我が家は、まだ離乳食を始めたばかりなので、今のところは塩は加えずに与えています。

★玄米クリーム

左からコジマフーズ　有機玄米クリーム200g 　262円
オーサワ　絹ごし玄米クリーム200g 294円
オーサワ　活性発芽玄米クリーム（プレーン）100g 231円

★玄米クリームの品揃えが豊富なネットショップ　ナチュララ

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今、とっても気になっている商品があります。



洗濯用備長炭　備長くん　1029円

ネットに入った備長炭と塩小さじ１のみで、洗たくできるという商品。
なぜ、炭と塩で洗濯物がきれいに？？

備長炭から溶け出たミネラル成分によって、水の分子がを活性化し、それに洗濯機の攪拌作用が加わることで、汚れを服から剥がし取る、という仕組み。ちなみに、塩は漂白と消臭作用のため。（備長くんの詳しい説明）
洗剤や石けんを使用しない洗たく方法として、重曹＋過炭酸ソーダを使用する方法は、以前に調べて知っていましたが、重曹は人によっては、肌に合わない場合もあるようなので、重曹がＮＧで肌の弱い方は試してみる価値大ですね。

また、石けんや洗剤を使用していないので、すすぎの回数も少なくて済む、ということ。我が家の洗濯機は、残念ながらすすぎの設定が細かくできないため、すすぎの回数を減らすことができないのですが...。
使用後は土に還る素材、という点でも環境に優しく、エコ度の高い洗たく方法。
やはり、かなり気になります。

使用可能期間は２〜３ヶ月。これはネットの耐久性による使用限度ということなので、備長炭を取り出して、ネットを手作りすれば、もう少し長く使えるのかもしれません。
ちなみに、備長炭自体は、洗濯物に臭いが残るようになった時が取替え時期だそう。
★炭と使い古しの靴下などで自分で作る場合の作り方。

同様の商品には、こんな商品もあります。



NO!シャボン炭　３個入り　１５００円→プラスエコネットでお試し価格５２５円で販売されています！

★NO!シャボン炭の実際の使用感レポート

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